摂食障害

摂食障害の原因ともいえる心の傷、それは自己肯定感の欠如とも言い換えられますが、どうしてそうなったのかについて深い理解が回復のスタートラインになります。
ほとんどの場合、幼少期の環境に何かしらの問題点を見つけられますが、中にはわかりにくい場合や大きな問題点がない場合もあります。
摂食障害の症状が出ている時点で、背景として自己肯定感の欠如やアイデンティティーの脆弱性が見られますが、それがそもそも作られてこなかったのか、それとも何かのきっかけで崩壊してしまったのかは、一人ひとりに合わせて丁寧に紐解いていく必要があります。この過程には2～4回ほどかかります。

心の傷を見つける過程だけでも、おそらく人生で初めて自分と向き合ってもらう経験となり、深い理解を得られたと感じるのではないでしょうか。
それ自体が癒やしとなり、さらに心の傷の背景として自分以外のもの、例えば親や兄弟、友人など関わりのある人への理解や、環境として学校や社会などの仕組みや、歴史など自分と自分を取り巻くものへの理解などを通して、自分の心の傷を理解して癒していきます。
とても深い位置での共感を得ることで、自分でも認識できなかった本来の自分の気持ちを癒していきます。この過程に2～4回ほどかかります。

ここまでの段階で、自分でも気が付いていなかったり、言葉にできなかった自分の心の傷を言葉にしてもらって、共感してもらって、新しい発見があると思います。
その経験をさらに「自分の気持ちを出していいんだ、理解してもらえるし共感してもらえるんだ、期待していいんだ」という気持ちに引き上げていくことが回復のためには必要です。
心の傷が原因でアイデンティティーが形成不全か崩壊を起こしているので、土台を固めた後で自分自身の気持ちを見つけてアイデンティティーとして再構築していくのです。
人は可能性の低いことに対してはモチベーションを持つことはできません。ここまでの段階で理解し共感される経験をすることで、人に理解してもらえるという期待値を取り戻してはじめて、自分の気持ちを出していくことができるのです。この過程は非常に個人差があります。

仕上げの段階です。アイデンティティーができあがり始めても何度も壁にぶつかるのが当然です。そこでの悩みや頑張り、工夫を支えていきます。ここまでの段階で作り上げた信頼関係を支えにして、ある程度の社会的な活動ができていると、この段階が有効に進む傾向にあります。
アイデンティティーや自我というものは変化し成長し続けていくものです。ある意味この段階に終わりはありませんが、治療としてのこの段階の区切りの目安は、摂食障害から治る勇気を持てることです。
摂食障害というある種の自分のアイデンティティーとなり、自分を支えてくれていたものを捨てて、自分自身の気持ちや自我を支えとして、新しいアイデンティティーにして生きていこうと思えるようになれば最後の段階に進めます。

ここまでの段階で準備は完了しています。それでも最後に「治る」ということは、とても勇気のいることです。
前の段階でも触れましたが、「治る」ということは、これまで自分を苦しめてもきたけれど、支えてもくれていた症状を手放すということであり、そこに抵抗を感じるのは当たり前のことです。それでも勇気をもって治ることで、人生が変わります。というよりも治ったところから人生が始まるのです。
摂食障害で苦しんでいる方によく聞かれることがあります。
「摂食障害が治るというのはどういう状態のことですか？」
「どうなったら治ったことになりますか？」と。
症状自体は食べ物のことであり、普通に食べられること、こだわりがなくなることなど、症状が消えていることは当たり前のことですが、当院の治療では、ここまで述べてきたように食べ物のことはほとんど扱いません。
当院の考えでは、「自分を取り戻すことが、摂食障害が治るということ」です。
このような治り方を希望する方は是非当院での治療をご検討ください。